FER ESPORT A CASA AMB TOTA LA FAMÍLIA
FER ESPORT A CASA AMB TOTA LA FAMÍLIA
JA SÉ QUE NO PODEM SORTIR AL CARRER A JUGAR A FUTBOL, A
BÀSQUET, A CÓRRER, ANAR AL PARC… , PERÒ IGUALMENT PODEM FER ESPORT A CASA,
APARTANT UNA MICA ELS MOBLES DEL MENJADOR PER NO FER-NOS MAL.
AVUI US DEIXO DIFERENTS VÍDEOS I UN RECULL DE JOCS QUE
PODEU ANANT FENT AQUEST DIES.
RUTINA
D’EXERCICIS:
https://youtu.be/oc4QS2USKmk Intensitat suau
https://www.youtube.com/watch?v=dhCM0C6GnrY
Intensitat moderada https://youtu.be/5if4cjO5nxo Intensitat moderada
https://www.youtube.com/watch?v=L_A_HjHZxfI
Intensitat alta
ENTRENAMENT
ZUMBA
https://youtu.be/IWXmagZ-QMU Intensitat alta
HIP-HOP
IOGA PER A NENS/ES:
RECULL DE
JOCS MOTRIUS QUE PODEM FER A CASA
- TERRA, MAR
I AIRE:
TERRA ( ENS
QUEDEM AL MATEIX LLOC ON SOM ) MAR ( SALTEM A L’ALTRA BANDA D’ON SOM ) AIRE
SALTEM AMUNT I PIQUEM DE MANS.
- SIMON, SIMON DIU...:
LES COSES
QUE DIGUI EN SIMON LES HAUREM DE FER...PER EXEMPLE...SIMON SIMON DIU QUE SALTEM
( HAUREM DE SALTAR ) PERÒ SI DIU...DIU QUE SALTEM ( COM QUE NO HO HA DIT EL
SIMÓN NO HO HEM DE FER ).
- FET I AMAGAR:
UN LA PARA I ELS ALTRES S’AMAGUEN AMB
L’OBJECTIU DE NO SER DESCOBERTS.
- QUI ÉS QUI?:
AMB ELS ULLS TAPATS HAUREM D’ESBRINAR QUI ÉS
QUI
- 1, 2,3 PICA PARET:
AVANCEM
LENTAMENT I QUAN EL QUE PARA ES GIRA DESPRÉS DE PICA 1,2 3 PICA PARET, ENS
QUEDEM CONGELATS COM A ESTÀTUES. SI ENS DESCOBREIX MOVENT-NOS, HEM DE TORNAR A
COMENÇAR DES DE L’INICI
- EL JOC DELS EMBOLICS
( TWISTER O
SIMILAR, TAMBÉ PODEM CREAR-LO NOSALTRES )
- DIBUIXEM A L’ESQUENA:
DIBUIXEM A
L’ESQUENA I ENDEVINEM
- EL SEMÀFOR:
ELS DONAREM
DIFERENTS CONSIGNES ALS INFANTS: VERD, GROC I VERMELL. SI EL SEMÀFOR ESTÀ EN
VERD PODEN CAMINAR, SI ESTÀ EN VERMELL S’HAN DE QUEDAR QUIETS I SI ESTÀ EN GROC
ES DESPLAÇARAN RÀPIDAMENT
- ESTÀTUES MUSICALS:
MENTRE SONI LA MÚSICA BALLAREM. QUAN PARI ENS
QUEDAREM CONGELATS COM A ESTÀTUES.
TASQUES PER
FER:
11. RECORDEU LES POSTALS
QUE HEM FET A L’ESPAI D’EDITORIAL? DONCS US DEMANEM QUE N’HI FEU UNA A ALGÚ DE
LA CLASSE I QUE LA PORTEU EL PRIMER DIA D’ESCOLA DESPRÉS DEL CONFINAMENT
ÉS A DIR:
Ø AGAFEU MIG FOLI /CARTOLINA O EL QUE TINGUEU
Ø FEU UNA RATLLA AL MIG
Ø A UN COSTA HEU D’ESCRIURE EL NOM DE LA PERSONA A QUI VA
DIRIGIDA LA POSTAL, L’ADREÇA I LA POBLACIÓ (REAL O INVENTADA 😉 )
Ø A L’ALTRE COSTAT HEU D’ESCRIURE EL QUE LI VOLGUEU DIR I
POSAR EL VOSTRE NOM
Ø FER UN DIBUIX A L’ALTRE COSTAT DEL FULL
2. CADA DIA QUE PUGUEU HEU D’ENTRAR AL SEGÜENT ENLLAÇ I FER L’ACTIVITAT CORRESPONENT AL CURS DE 1R.
Ø
ENTREU A : https://innovamat.com/ca/ I CLIQUEU ON DIU “RECURSOS PER A FAMÍLIES”, UNA VEGADA A DINS
Ø
CLIQUEU ON DIU
: FAMÍLIES RECURSOS 2N I JA VEUREU QUE ESTÀ DIVIDIT PER SETMANES
Ø
US RECOMANEU
QUE US BAIXEU LA PLATAFORMA BMATHS ON HI TROBAREU MOLTES ACTIVITATS
MATEMÀTIQUES PER FER.